内科・小児科・皮膚科 甲状腺・高血圧庄・糖尿病・脂質異常症などの生活習慣病 杉本クリニック 金沢八景




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杉本クリニック

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伊達友美先生の食事カウンセリング


あなたの体は、あなたの食べたものでできています

これは当たり前のことですが、意外とわかっていない方が多いようです。体脂肪、筋肉、脳、肌、髪、爪などは全て、これまであなたが食べてきたもので作られています。今のあなたの不調は、合わないものを食べ続けた結果かもしれません。

カロリーや糖質ばかりを気にして、栄養不足になっていませんか?まずは食事制限ではなく、不足しがちな栄養をプラスすることから始めましょう。「食べる」ことは、一生続きますから、食事を改善するタイミングに遅すぎるということはありません。あなたの普段の食事内容をチェックして、あなたに合ったお食事の摂り方を一緒に考えさせていただきます。


食事カウンセリング

糖尿病、高脂血症などの生活習慣病の方、甲状腺疾患でホルモンバランスを崩した方、ダイエット、やせ、お肌や毛髪のトラブル、過食、拒食、コリ、冷え、むくみ、PMS、生理痛、生理不順、更年期障害、筋力アップ、栄養不足、不眠、サプリメントの取り入れ方、お酒、甘いもの、外食などでお悩みの方。


伊達 友美(だて ゆみ)経歴

日本抗加齢医学会認定指導士・日本アンチエイジングダイエット協会理事。
専門は、ダイエット、アンチエイジング。「心」と「身体」と「性」にまつわる栄養学=ホリスティック・ニュートリション。単なる減量ではなく「ボディラインと肌を美しく変身させる」ことを目的とした指導法。自らも20kgのダイエットとニキビ肌改善の体験を持つ。

テレビ出演

「バイキング」「ソレダメ!」「林修の今でしょ!講座」「深イイ話」「ノンストップ」「あさイチ」「ビビット」他

著書

『図解23時から食べても太らない方法』、『お金が貯まるダイエット』、『30歳から食べ方変えて結婚できる方法』、『伊達式若返る食べ方』、『飲んでも太らない秘密の習慣』、『食べてきれいにやせる』、『カロリー減らしても体重減っても「キレイ」になれないのはなぜか』、『夜中にラーメンを食べても太らない技術』、『体質改善ダイエット』、『お金が貯まるダイエット』他多数。

関連サイト

  • 伊達友美オフィシャルサイト
  • 伊達友美ブログ


診療時間/料金

診療時間

土曜日午後(月2回) ※1回30分 完全ご予約制

料金

自由診療 8,640円(税込)
保険適応の場合 1,000円前後